10月8日

【本日の結果】

友人宅に宿泊のため身体データ測定出来ず…

〈摂取カロリー〉

トータル 1690kcal

〈運動量〉

歩数 5646歩

距離 4.1km

お昼までは割とヘルシーに行けたんだけど、晩御飯食べられずに人と一緒に居たのでお菓子をもぐもぐして1日を終えるという…。

栄養かもう少し考えながら頑張ろう…